Start forløb

Vidensunivers
— om mental sundhed

Artikler, podcast og perspektiver fra vores terapeuter

Søg efter relevante artikler

Seneste artikler

Er mine tanker normale? Hvorfor kan jeg ikke bare lade være med at tjekke igen? Hvis du stiller dig selv de spørgsmål, kan du måske også genkende uroen over ikke
Nervesystemet er kroppens overordnede kontrol- og kommunikationssystem. Det modtager information, bearbejder den og igangsætter handlinger – både bevidste og ubevidste.
Hvorfor frygter du elevatorer, når du er skabt til at frygte sabeltigere? Denne artikel udforsker angstens evolutionære rødder og forklarer, hvordan du gennem forståelse for hjernens komplekse alarmsystem og neuroaffektive

Seneste Podcasts

I denne samtale udforsker vi psykoterapiens rolle i at håndtere social angst.
Hør Ole Conrad Kondrup og Emil Schmidt Hansen tale om indkøbsangst, skam, fysiske symptomer, årsager og hvordan angsten kan udvikle sig.
Hør Dharma Sjøstedt tale om selvværd, selvtillid, skam, skyld og hvordan vores selvopfattelse påvirker identitet og relationer.

Har du lyst til at vide mere?

Hvis du har lyst til en uforpligtende samtale omkring din situation kan du skrive dig op lige her