Videre til indhold Nogle gange kan det være svært at vurdere, om man bare har en travl periode, eller om kroppen forsøger at sige stop. Herunder finder du vores udvalg af anonyme online tests for stress, angst, depression og søvn. Testene er videnskabeligt validerede og giver dig et hurtigt overblik over din trivsel her og nu.
Alle tests er annonyme og vi gemmer ikke dine svar
Få en hurtig og anonym indikation af dit mentale helbred. Herunder har vi samlet de mest anerkendte online tests for blandt andet stress (PSS-10), trivsel (WHO-5) og søvn (ISI).
Du finder også målrettede værktøjer til at vurdere depression (MDI), angst (GAD-7), udbrændthed (BAT) og selvværd (RSES). Tag testen her på siden og få din personlige score samt en vejledende fortolkning med det samme.
En online test er en god start, men den kan aldrig erstatte en personlig samtale. Hvis dit resultat bekymrer dig, eller hvis du blot har brug for at tale med en fagperson om din situation, står vi klar til at hjælpe dig videre.
Videre til indhold 