Hvad er en MAST test?

MAST blev udviklet med et klart formål: at skabe et enkelt, standardiseret spørgeskema, som hurtigt kunne identificere personer med alkoholproblemer. I stedet for primært at spørge til, hvor meget alkohol en person drikker, fokuserer testen på de konsekvenser, alkohol kan have i livet. Spørgsmålene handler derfor blandt andet om kontrol over drikkeriet, konflikter i relationer, problemer i arbejde eller uddannelse og oplevelsen af, at alkohol påvirker hverdagen.

Den består af en række ja-/nej-spørgsmål, hvor svarene samlet giver en score. Scoren siger ikke noget om en diagnose i sig selv, men kan give en rigtig god indikation af, om alkoholforbrug kan være et reelt problem der skal håndteres professionelt.

MAST er et screeningsredskab. Det betyder, at testen kan give en første pejling på, om alkohol spiller en problematisk rolle i livet. Resultatet kan bruges som udgangspunkt for refleksion, dialog eller for at søge professionel hjælp.

Det er vigtigt at understrege, at en online test aldrig kan stå alene som en vurdering af et alkoholproblem. Hvis resultatet giver anledning til bekymring, vil en faglig samtale med en kvalificeret behandler være næste skridt. Hos Psykoterapi Danmark kan testen derfor ses som et første skridt til større indsigt i egne vaner og trivsel.