Videre til indhold Denne online trivselstest er baseret på WHO-5, som er udviklet af Verdenssundhedsorganisationen. Det er en af de mest anvendte tests i verden til at måle subjektiv livskvalitet og psykisk velvære.
OM TESTEN
PSI-10 kortlægger dit oplevede stressniveau — hvor uforudsigelig, ukontrollerbar og overvældende din hverdag har føltes den seneste måned. Den måler ikke begivenhederne i sig selv, men hvordan du har haft det med dem.
Den er til dig, der mærker uro, pres, søvnbesvær eller en fornemmelse af ikke at slå til — og gerne vil have et roligt overblik, inden du beslutter dig for næste skridt.
Alle tests er annonyme og vi gemmer ikke dine svar
FØR DU STARTER
Svar ærligt ud fra, hvordan du faktisk har haft det — ikke som du tror, du burde have det. Der er ingen rigtige eller forkerte svar. Afsæt to uforstyrrede minutter.
DIT RESULTAT
Testen viser dit tal med det samme. Din samlede score ligger mellem 0 og 100 — her er, hvad de tre niveauer betyder.
Dit velvære har været markant nedsat. En score her bruges som indikation på, at det er værd at undersøge, om der er tale om depression.
Dit velvære er lavere, end det plejer at være for de fleste. Det kan være en travl periode, men også et tidligt tegn på stress eller nedtrykthed.
Dine svar tyder på et generelt godt mentalt velvære. Du har grundlæggende overskud at trække på i hverdagen.
En online test er en god start, men den kan aldrig erstatte en personlig samtale. Hvis dit resultat bekymrer dig, eller hvis du blot har brug for at tale med en fagperson om din situation, står vi klar til at hjælpe dig videre.
ANDRE TESTS
Videre til indhold 
